2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.5 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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1178 kcal
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지방: 54.49g | 단백질: 75.59g | 탄수화물: 108.18g.
아침 식사: Quick Grits, Fried Egg, Toasted White Bread. 점심 식사: Bisquick Quick Chicken and Dumplings. 저녁 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 간식/기타: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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