|
Det tar sig
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
|
1724 kcal
|
지방: 76.77g | 단백질: 100.25g | 탄수화물: 158.39g.
아침 식사: Garant Lingonsylt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Havregryn, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Bregott Bregott Normalsaltat , Sirap, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Göteborgs Smörgåsrån, Wasa Kanelknäcke, Korvsoppa. 저녁 식사: Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Tomater, Svarta Bönor (Mogna Frön, med Salt, Tillagad, Kokt), Familjen Dafgårds Grönkålsbiffar, Peka Potatisgratäng. 간식/기타: Kaffe med Mjölk, Garant Smörgåsgurka, Garant Leverpastej, Skogaholm Rågsiktskaka, Tyngre Kasein Kladdkaka, Tyngre Protein Vassle. 더보기
|
|
 댓글
Super duper 👍🏻... Bra kämpat, stolt över dig 🥰
2022년 10월 20일 작성이: Emla Sweetheart
|
2022년 10월 21일 작성이: Lorilarfer1
|
2022년 10월 22일 작성이: Mohanad Lateef
|
2022년 10월 24일 작성이: Magura
|
Hur grym!? Muskler är det snyggaste som finns!
2022년 10월 25일 작성이: Weida84
|
@Weida84 inte riktigt i klass med dig än, men är nöjd med progressen så här långt, bara fortsätta kämpa o svettas💪👊
2022년 10월 25일 작성이: Lorilarfer1
|
Vad duktig du är som tränar på. ❤️
2022년 10월 25일 작성이: Sandrisssss
|
Man ska bara jämföra med sig själv. Jag har vart där du är och de där framstegen du gjort är bara början!! Det ser man direkt!
2022년 10월 25일 작성이: Weida84
|
@Weida84 ja det är sant, man ska bara jämföra med sig själv. Är så glad att ha fått in träning som en del av livet, mår så mkt bättre än vad jag gjorde innan. Galet att man inte fattat grejen tidigare. Tack för pepp!
2022년 10월 26일 작성이: Lorilarfer1
|
tack alla för stödet❤ vi kämpar alla tillsammans mot våra egna mål och med olika förutsättningar. Ett steg i taget
2022년 10월 26일 작성이: Lorilarfer1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|