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Hallöchen Ihr Lieben 💚
Die 62 hat mich wieder☺️...war gestern auch ganz brav und hatte mit dem Tanztraining gut Bewegung.
Ich hoffe es geht Euch gut, wenn nicht, gute Besserung und liebe Grüße 💚🐞🍀
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62.2 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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644 kcal
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지방: 17.94g | 단백질: 37.50g | 탄수화물: 90.72g.
아침 식사: Jütro Mango Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Heidelbeeren, Äpfel. 간식/기타: Twix Twix, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, DM Eiweißriegel Sportness. 더보기
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1874 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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