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almoço!!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1135 kcal
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지방: 37.69g | 단백질: 55.37g | 탄수화물: 147.59g.
아침 식사: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. 점심 식사: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga. 저녁 식사: Ovo Mexido, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Jabuticaba, Pão Francês, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. 더보기
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