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Treino pago por aqui!!! Corrida de 4km, 30min de transport e série de superiores e ABS. Balança continua me alegrando!!! 💪
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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638 kcal
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지방: 32.98g | 단백질: 65.88g | 탄수화물: 16.71g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado, Vitória Queijo Bola. 점심 식사: Goshen Kibe de Soja, Camarão no Forno ou Grelhado, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
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