2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
|
977 kcal
|
지방: 18.70g | 단백질: 104.08g | 탄수화물: 153.88g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Fruity Pebbles, Egg White, Franz Keto White Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. 점심 식사: Franz Keto White Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. 더보기
|
주 2.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|