2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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909 kcal
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지방: 29.26g | 단백질: 42.75g | 탄수화물: 126.30g.
아침 식사: Café, Betânia Leite Desnatado. 점심 식사: Pronto Light Purê de Batata Doce , Legumes Refogados, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Walmart Queijo Mussarela, Davaca Requeijão Cremoso Light, Limiar Pão Australiano, Davaca Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Limiar Pão Australiano, Abacaxi. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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