2015년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 18일:
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1341 kcal
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지방: 59.72g | 단백질: 119.16g | 탄수화물: 89.26g.
아침 식사: Cucumber (with Peel), Amadori Würstel, Naturella Latticino Fresco alle Erbe, Egg Yolk, Ovsianoblin. 점심 식사: Oasi Natura Tagliata Di Manzo, Ikra. 저녁 식사: Soy Protein Isolate, Cucumber (with Peel), Carrefour Salmone Norvegese Affumicato, Naturella Latticino Fresco alle Erbe, Oat Bran, Flaxseed Seeds, 1% Fat Milk, Oats, Egg White. 더보기
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1828 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간 56 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 4 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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