2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1995 kcal
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지방: 64.26g | 단백질: 40.48g | 탄수화물: 313.71g.
아침 식사: Alpengut Schlagobers, Semmel, Jacobs 3In1. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vollmilch, Schwarztee. 저녁 식사: Thurner Butterkipferl, Thurner Butterkipferl. 간식/기타: Rauch Juice Bar Orange. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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