2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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897 kcal
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지방: 19.41g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 121.31g.
아침 식사: Магнит Банан, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог 5%. 점심 식사: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Олейна Подсолнечное Масло , Сармич Сыр Легкий 30%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста, Болгарский Перец. 저녁 식사: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Кукуруза Вареная, Седьмой континент Хурма. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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