2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1033 kcal
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지방: 73.89g | 단백질: 39.95g | 탄수화물: 50.92g.
아침 식사: Семушка Ореховая Смесь, Epica Йогурт Натуральный 6%, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Салат Мимоза, Любятово Галеты Классические. 점심 식사: Зеленый Чай с Молоком, Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо. 간식/기타: Такф Конфеты Тамбовская Казначейша, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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