2015년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 18일:
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2082 kcal
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지방: 46.95g | 단백질: 228.52g | 탄수화물: 182.45g.
점심 식사: Cooked Broccoli (from Fresh), Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Pork Roast (Lean Only Eaten), Tomatoes, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Morrisons Basmati Rice, Infinity Foods Basmati Rice (Brown), Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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