2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
|
507 kcal
|
지방: 16.63g | 단백질: 24.21g | 탄수화물: 66.35g.
아침 식사: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. 점심 식사: Bona Capona Рыбный Сливочный Суп. 저녁 식사: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. 간식/기타: Doshirak Чипсы Нори с Острым Перцем, ВкусВилл Морская Капуста со Вкусом Барбекю, ВкусВилл Щербет с Соком Клубники. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|