|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
|
1426 kcal
|
지방: 56.11g | 단백질: 52.27g | 탄수화물: 185.70g.
아침 식사: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Maestro Wijen Sangrai, Yamazaki My Roti Gandum, Wortel, Selada, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tempe Goreng Tepung. 점심 식사: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Santan, Sayur Lodeh, Urap, Nasi Putih. 저녁 식사: Indomaret Selai Strawberry, Pisang, Yamazaki My Roti Gandum, Bubur Kacang Hijau. 간식/기타: Jeruk, Buah Anggur, Pisang. 더보기
|
|