2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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1300 kcal
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지방: 71.38g | 단백질: 68.20g | 탄수화물: 94.49g.
아침 식사: Своя Линия Баклажаны по Корейски, Колбаса Докторская, Premialle Фета, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. 점심 식사: Садочок Сок Мультифруктовый, Белый Лаваш, Солянка Сборная Мясная. 저녁 식사: НБХЗ Круассаны Мини с Клубникой , Аджика, Banga Лосось в Собственном Соку , Макароны из Цельной Пшеницы. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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