2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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1190 kcal
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지방: 46.69g | 단백질: 84.81g | 탄수화물: 116.27g.
아침 식사: Лаваш из Цельной Пшеницы , Сыр Российский, Колбаса. 점심 식사: Минтай Жареный, Цветная Капуста с Яйцом. 저녁 식사: Сметана , Сырники Домашние. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Eco Botanica Зефир, Зеленый Чай. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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tolokonnikovaana70님의 체중기록
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