2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
|
1019 kcal
|
지방: 22.53g | 단백질: 57.15g | 탄수화물: 154.26g.
아침 식사: Latte di Mandorla, Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente . 점심 식사: Caco Mela, Prosciutto Cotto, Sette Giorni Passato di Verdure , Pasta Reale Ditalini. 저녁 식사: Peperoni Rossi Dolci, Iberia Misto Pesce, Pane Integrale, Melinda Mela Golden. 간식/기타: Hero Barretta di Cereali con Nocciole , Latte di Mandorla, Pere Abate, Tre Mulini Muesli Croccante All’Avena, Land Protein +. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|