2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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1752 kcal
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지방: 61.22g | 단백질: 37.78g | 탄수화물: 270.32g.
아침 식사: Blueberries , Muesli, Plain Yoghurt (Whole Milk) . 점심 식사: Country Fresh Vanilla Ice Cream, Woolworths Spinach & Feta Pie . 저녁 식사: Woolworths Honey, Mustard & Onion Flavoured Pretzel Thins. 간식/기타: Maynards Wine Gums, Woolworths Honey, Mustard & Onion Flavoured Pretzel Thins. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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