2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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197 kcal
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지방: 7.16g | 단백질: 19.88g | 탄수화물: 10.92g.
아침 식사: Egg White . 점심 식사: Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli , Woolworths Sliced Smoked Chicken, B-Well Reduced Oil Mayonnaise. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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