2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
|
1539 kcal
|
지방: 84.01g | 단백질: 88.80g | 탄수화물: 109.16g.
아침 식사: Банан, Подсолнечное Масло, Каждый День Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Каждый День Творог 9%. 점심 식사: Знаток Морковь по Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 저녁 식사: Красные Помидоры, Гранат. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|