2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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2113 kcal
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지방: 22.18g | 단백질: 43.34g | 탄수화물: 207.04g.
아침 식사: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Индилайт Бекон из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. 저녁 식사: Жульен, ВкусВилл Пиво Чешское для Баров. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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