2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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1945 kcal
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지방: 75.56g | 단백질: 63.74g | 탄수화물: 210.67g.
아침 식사: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Gut & Günstig Mixed Pickles, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Ponnath Delikatess Putenbraten. 간식/기타: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Eierlikör, Barre Alster, Flensburger Pilsener, Karotten, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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