2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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1096 kcal
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지방: 26.28g | 단백질: 163.16g | 탄수화물: 52.29g.
아침 식사: ВкусВилл Яичный Белок, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, Вкусвилл Форель Филе Замороженное, Киви. 점심 식사: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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