2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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983 kcal
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지방: 42.35g | 단백질: 39.39g | 탄수화물: 110.83g.
아침 식사: Чай, Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Булгур (Вареный). 저녁 식사: Икра Красная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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