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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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1446 kcal
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지방: 64.75g | 단백질: 91.29g | 탄수화물: 136.64g.
아침 식사: 全家 特大冰美式. 점심 식사: 南僑 健康多穀飯, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 雞蛋（整個）, 桂冠 輕沙拉, 里仁 紫蘇籽油, Costco 酪梨油, 全聯 地瓜葉, 耆盛 熟白芝麻. 저녁 식사: Costco 酪梨油, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 雞胸肉去皮, 炒青椒, 南僑 健康多穀飯. 간식/기타: 芭樂. 더보기
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