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吳小欣
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2022년 10월 19일
吳小欣님의 저널, 2022년 10월 19일
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2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.1 kg
지금까지 감소한:
4.1 kg
.
남은양:
1.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 10월 19일:
379 kcal
지방: 15.07g | 단백질: 18.03g | 탄수화물: 42.60g.
아침 식사:
綠茶, 林鳳營 簡單點無加糖優酪乳, 蝦餅, 水煮蛋, Kirkland 紅葡萄柚, 藍莓, OLITALIA 巴薩米克醋.
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3097 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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