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Ich muss unbedingt mein heutiges Spätstück mit euch teilen 🤩🤩🤩 Sesamring,belegt mit Rührei,Zwiebel,veganem Speck & Exquisa Fitline mit etwas Salat 😁😋🤤
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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1150 kcal
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지방: 42.71g | 단백질: 83.99g | 탄수화물: 110.41g.
아침 식사: Salatgurke, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Radieschen, Kühne French Dressing, Bellasan Sonnenblumenöl, Milbona Bio Organic Soja Drink, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Vivera Wie Speck, Aldi Sesamring. 저녁 식사: Aldi Cashewkerne, Zwiebeln, Aldi Kidneybohnen, Vivera Vegane Bällchen, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Möhren, Aldi Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Bellasan Sonnenblumenöl. 간식/기타: Erdbeeren, Kiwi, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough. 더보기
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1571 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2022년 10월 19일 작성이: farina1902
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ui, hallo ihr Lieben, ich hatte heute noch gar nicht so richtig die Gelegenheit & Ruhe, etwas zu schreiben.
Jetzt habe ich grade etwas gepostet 🤗
Schön, dass es euch auch gut geht - wie krass, Kerstin, dass du so viele Tage am Stück arbeiten musst 😳 ich kann auch nur sagen: denk an etwas Schönes und halte durch!!💪🍀🤞 immerhin steht noch ein Urlaub an, vielleicht hilft ja der Gedanke daran...
liebste Grüße an euch alle, ich freue mich schon auf ein Treffen mit einer Freundin morgen & auf die Leckereien im Café 😋 hab schon genau geplant, was ich dort essen möchte 🤣🤭
2022년 10월 19일 작성이: Kontrastreich
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