2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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1432 kcal
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지방: 67.74g | 단백질: 66.94g | 탄수화물: 153.69g.
아침 식사: Castaño Pan Integral Light, Quillayes Queso Chacra sin Lactosa, Авокадо. 점심 식사: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Листья Салата, Помидоры, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Рис Отварной, Филе курицы с овощами. 간식/기타: Costa Cereal Bar Choco Cereal, Клубника, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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