2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
|
1554 kcal
|
지방: 69.93g | 단백질: 79.74g | 탄수화물: 155.14g.
아침 식사: Redis Idealbar, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Асканія Цукор Коричневий, Селянське Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Iberica Маслины Без Косточки, Ясенсвіт Білок Яєчний, Lidl Хлеб Тостовый с Отрубями. 점심 식사: Бразильские Орехи, Конфета, Огурец (без Кожуры), Piatnica Сметана 12%, Lidl Хлеб Тостовый с Отрубями, Голубец. 간식/기타: Roshen Бисквит со Вкусом Шоколада, Пряник. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|