2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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1540 kcal
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지방: 68.62g | 단백질: 124.67g | 탄수화물: 101.75g.
아침 식사: Сметана 15%, Ленивая ачма, Помидоры, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Столовый, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Solvie Печенье Mocca Latte, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Макфа Макароны Отварные, Магнит Бедро Куриное. 저녁 식사: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Каравай Хлеб Столовый, Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Красное море. 간식/기타: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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