2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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1201 kcal
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지방: 60.92g | 단백질: 45.55g | 탄수화물: 122.37g.
아침 식사: Рот Фронт Ромашка, Народный Кондитер Медовик со Сметанным Кремом, Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко 3,6%. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,6%, Сахар, Чай, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Огурец (с Кожурой), Люди Любят Хлеб Бородинский, Чай, Борщ с Курицей. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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