cparker님의 저널, 2011년 06월 21일

Not doing nor feeling so hot. Gotta get myself in order :)
88.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 20.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 21일:
1327 kcal 지방: 78.42g | 단백질: 61.09g | 탄수화물: 98.06g.   아침 식사: cinnabon limited edition coffee creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Crunchy Peanut Butter Granola Bar, Navels Oranges. 점심 식사: Banana Harvest Chewy Granola Bar, Original Ritz Crackers, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade), Extra Sharp White Cheddar Cheese. 더보기
3017 kcal 운동: 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 45 분, 가사 - 4 시간, 휴식 - 11 시간   15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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