2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
|
2208 kcal
|
지방: 78.00g | 단백질: 46.65g | 탄수화물: 256.56g.
아침 식사: Рот Фронт Птичье Молоко, Fine Life Смесь Ореховая, Сухофрукты, Овсянка Запаренная. 점심 식사: Салат с Тунцом и Овощами. 저녁 식사: Домшим Лапша Быстрого Приготовления , J7 Апельсиновый Сок, Мартини Мартини Бьянко, Cinzano Вермут Белый Сладкий, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Ананасовый. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|