2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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1887 kcal
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지방: 79.44g | 단백질: 61.98g | 탄수화물: 225.28g.
아침 식사: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Höll Chili Wiener, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Combino Spaghetti (Gekocht) , Erasco Nudeln Bolognese, Gut & Günstig French Dressing, Gurke (Geschält). 간식/기타: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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