2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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3056 kcal
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지방: 100.33g | 단백질: 271.57g | 탄수화물: 256.23g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Aceto Balsamico, Petto di Pollo Cotto, Patate (Polpa e Buccia), Pane Bianco, Salame di Cioccolato. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela, Mela, Aringa Fresca. 저녁 식사: Granarolo Latte di Soia Bio, Aceto Balsamico, Cipolle Rosse, Patate (Polpa e Buccia), Petto di Pollo Cotto. 간식/기타: Granarolo Latte di Soia Bio, Isostad High Protein 30%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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