2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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1141 kcal
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지방: 23.18g | 단백질: 157.46g | 탄수화물: 76.29g.
아침 식사: Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Вкусвилл Форель Филе Замороженное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, ВкусВилл Яичный Белок, Киви. 점심 식사: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 저녁 식사: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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