2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
|
1685 kcal
|
지방: 95.56g | 단백질: 81.07g | 탄수화물: 129.82g.
아침 식사: Кокосовое Масло, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Гост Молоко Сухое Цельное, Яйцо. 점심 식사: Smart Formula Протеиновый Батончик, Цикорий, Гречка Отварная, Бахетле Закуска Тещин Язык, Котлеты из Говядины. 저녁 식사: Батон, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 간식/기타: Nutiva Кокосовый Сахар, Голубика, Кедровые Орехи, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|