2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 69.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
|
1696 kcal
|
지방: 62.97g | 단백질: 69.93g | 탄수화물: 218.01g.
아침 식사: EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Колбаса Докторская, Магнит Сыр Гауда 45%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком. 점심 식사: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Черника, Домик в деревне Творог 5%. 저녁 식사: Арбуз, Ikea Фрикадельки, Гречка Отварная, Тыквенные Семечки, Арбуз, Сыр Гауда, Смак Хлеб Кайзер. 간식/기타: Голден Яблоко , ВкусВилл Кремчиз, Milky Way Шоколадный Батончик, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Карамель. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|