2022년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 47.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 18일:
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1380 kcal
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지방: 70.87g | 단백질: 64.77g | 탄수화물: 128.37g.
아침 식사: У Палыча Омлет с Ветчиной и Овощами. 점심 식사: Салат Щетка, Глобус Плов со Свининой. 저녁 식사: Окское Яичный Белок, Виктория Салат Щетка. 간식/기타: Приправыч Желатин Пищевой, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Кефир 2,5%, Семена Льна. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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