2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
152.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 65.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
|
775 kcal
|
지방: 16.53g | 단백질: 68.26g | 탄수화물: 90.20g.
아침 식사: Yopro Perform Yoghurt 20G Protein. 점심 식사: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Sweet Potato, Fried Goat, Sweet Potato . 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|