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Última refeição da noite ! Pão integral bauducco + 1 ovo frito sem óleo + 30 g de mussarela
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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1185 kcal
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지방: 43.74g | 단백질: 71.07g | 탄수화물: 130.85g.
점심 식사: Laranjas, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Batavo Pense Zero Morango (170g), Ovo Cozido, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. 간식/기타: Mel, Itambé Natural Milk (170g), Martigran Granola sem Açúcar. 더보기
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