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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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695 kcal
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지방: 18.04g | 단백질: 35.81g | 탄수화물: 106.01g.
아침 식사: Café com Açúcar, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Nutrella Pão , Ovo (Inteiro). 점심 식사: Da Terrinha Farofa Temperada Tradicional, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Alface de Folha Verde. 간식/기타: Laranja Lima Persia, Melancia. 더보기
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