2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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2538 kcal
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지방: 118.35g | 단백질: 118.38g | 탄수화물: 258.96g.
점심 식사: Limon Suyu, Sirke, Ramazan Pidesi, Antrikot, Fırında Patates, Keten Tohumu, Soğanlar, Yeşil Acı Biber, Zeytinyağı, Domatesler. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Antrikot, Fırında Patates. 간식/기타: Çay (Demlenmiş), Kuru Meyve Karışımı, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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