2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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926 kcal
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지방: 23.26g | 단백질: 38.67g | 탄수화물: 140.96g.
아침 식사: Kinder Cioccolato, Biscotto, Zucchero, Caffè Espresso. 점심 식사: Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Athena Tonno al Naturale, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Carote Crude, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti. 간식/기타: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 더보기
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안정된 체중
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