2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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1298 kcal
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지방: 29.50g | 단백질: 152.50g | 탄수화물: 92.50g.
아침 식사: Protein Rex Lamington, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Хурма, Chikalab Chikapie Шоколад. 점심 식사: Окей Творог Обезжиренный 0,1%. 저녁 식사: Окей Творог Обезжиренный 0,1%. 간식/기타: Вкуснотеево Кефир 1%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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