2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
|
1764 kcal
|
지방: 61.01g | 단백질: 123.59g | 탄수화물: 186.24g.
아침 식사: Останкино Карбонад Юбилейный, Груша, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Нектарин, Parmalat Молоко 1,8%, Груша, Nordic Овсяные Хлопья. 점심 식사: Запеканка Куриная С Зеленью, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Шампиньоны Тушеные. 저녁 식사: Ламбер Сыр Маасдам, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Треска Отварная, Останкино Карбонад Юбилейный, Останкино Сервелат Швейцарский. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|