2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 85.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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2215 kcal
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지방: 55.89g | 단백질: 69.96g | 탄수화물: 352.08g.
아침 식사: Plasmon Semolino di Grano, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Banana, Caffè Espresso, Alpro Gusto Cioccolato , Conad Fiocchi di Avena Biologici. 점심 식사: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Riso Carnaroli. 저녁 식사: Insalata Mista, Arance, Pane Integrale, Conad Lenticchie in Scatola , Muller Dessert Proteico Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Conad Piacersi Yogurt Kiwi e Cereali, Pavesi Pavesini, Ecor Mix Frutta Secca. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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