|
450 cals. GF oat muffin, 100g yogurt, kiwi fruits, bloobs and some chia seeds 💪🏼
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
|
1376 kcal
|
지방: 52.85g | 단백질: 89.41g | 탄수화물: 137.59g.
아침 식사: Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries , Kiwi Fruit, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt , GF Oat Muffins. 점심 식사: Roasted Sweet Potatoes, Butter Chicken. 저녁 식사: Roasted Sweet Potatoes, I&J Crisp & Chunky Fish Fillets , Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Watermelon , Woolworths Mini Wine Gums, Biltong. 더보기
|
|
 댓글
2022년 10월 17일 작성이: CharmaineSchmidt
|
it's so sad that chia seeds are so high in calories.. I love them so much.. luckily they're very healthy
2022년 10월 19일 작성이: Duhne27
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|