2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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2839 kcal
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지방: 73.86g | 단백질: 269.41g | 탄수화물: 252.74g.
아침 식사: Carpaccio di Manzo, Pane Multicereali, Lindt Fondente 100%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), ProAction Protein Bar 40%, Enervit High Protein Bar 50%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Mandorle, Primia Cioccolato Fondente 72%. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Spinaci, Aceto Balsamico, Petto di Pollo Cotto, Patate (Polpa e Buccia). 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Selex Minestrone di Verdure, Conad Rape Rosse, Aceto Balsamico, Patate (Polpa e Buccia), Fesa di Tacchino. 간식/기타: Foglia Verde Olive Verdi, Melinda Mela Renetta, ICAM Cioccolato Fondente 72%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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