2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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1040 kcal
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지방: 51.21g | 단백질: 30.42g | 탄수화물: 114.20g.
아침 식사: Адреналин Раш Адреналин Раш, Кофе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Гречка Отварная. 저녁 식사: Виноград, Гречка Отварная, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. 간식/기타: Кузя Кукурузные Палочки, Кофе, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Царь Хлебцы с Чесноком. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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